Sendero del Yoga

Yoga, Meditación y Respiración

En mi canal de YouTube comparto contenido creado para acompañarte en un camino de bienestar y conexión interior. Encontrarás clases de yoga grabadas, meditaciones guiadas y ejercicios de respiración (pranayama), todos enfocados en una práctica accesible y transformadora.

Cada clase está basada en el movimiento consciente, una forma de habitar el cuerpo con presencia, suavidad y atención plena.

El canal se sostiene sobre tres pilares esenciales —cuerpo, mente y respiración—, y pronto incluirá entrevistas con invitados que exploran temas vinculados al autoconocimiento, la salud integral y la transformación personal.

Clases de Yoga

Clases de Yoga para todos los niveles y de diversos objetivos

Ejercicios de Respiración

Accede a los ejercicios de técnicas de respiración y comprueba sus beneficios.

Meditaciones guiadas

Accede a las meditaciones que te ayudarán a encontrar calma y conexión contigo mismo.